נעה דר נולדה וגדלה בקבוצת דגניה א, שם החלה לרקוד. בגיל 18 הוזמנה להצטרף לאנסמבל בת שבע. בעקבות  מלגת לימודים שהוענקה לה על-ידי מרס קאנינגהאם,  שהתה בניו-יורק שנתיים ורקדה בלהקותיהם של צבי גוטהיינר, ג'נט סטונר, נטע פוולמכר ועוד.

ב 1986 הייתה בין יוצרי להקת " תמר" בירושלים, ובמסגרת זו רקדה ויצרה את עבודותיה הראשונות. בשנים 90-92 נעה יצרה והופיעה בפאריס, אמסטרדם וברלין, בתמיכת מענקים מ"קרן אמריקה-ישראל" ומשרד החוץ הצרפתי.

ב-93 הקימה את "קבוצת מחול נעה דר" יחד עם קבוצה של שמונה רקדנים השותפים ליצירת שפה תנועתית ובימתית ייחודית.

עבודותיה הראשונות ללהקה הן "שביר"(93), "ראשים בעשב"(94), ו"זנאנא"(95).

בהזמנת פסטיבלי "הרמת מסך" נוצרו : "אינו אלא"(96) בשיתוף עם להקת "נקמת הטרקטור", "לנשוך  בקליפות"(97) ,"אייזאורוס-פרידה" (98) על חייה ויצרתה של האמנית המקסיקאית פרידה קאלו ,"גיד אכילס" (99),  "מוזר" (2000) - בשיתוף עם הכותב והבמאי יוסף אל דרור, "בית" 2001, ו "עננים ומרק" (2005).

בהזמנת פסטיבלי ישראל נוצרו היצירות: "חיכיתי, בכיתי"(98), וה- "הנסיכה והדרקון" (99).
"בארץ שחורה, שחורה" הוזמנה והופקה על ידי פסטיבל ישראל 2003.

"20,30,40" נוצר ב 2004. נעה הזמינה את הכוריאוגרפיות רננה רז ורונית זיו ליצור עבור ערב של 3 דואטים, שלהן ושל נעה, בביצוע רקדני הלהקה, שנושאו הוא יחסי גברים ונשים מנקודת מבטן של היוצרות שגילן הוא 20, 30 ו -40.  הדואט של נעה "חיבוק מתוק יותר" הועלה מאז בפסטיבלים בינ"ל רבים.

"טטריס" (2006)-  יצירה משותפת לנעה ולאמנית הפלסטית נטי שמיע-עופר, הוזמנה ע"י  פסטיבל עכו לתיאטרון אחר וזכתה שם בציון לשבח על חדשנותה.

"ארניקה" (2007) - יצירה המורכבת מ 17 קטעי סולו שנוצרו במהלך 10 שנים ומבוצעים ע"י שירה רינות, מיכל מועלם ונעה דר. שותף למופע המוסיקאי אורי פרוסט. חלק ראשון של מהופע עלה בבכורה בפסטיבל ישראל 07.

"משחקי ילדים"- יצירתה הראשונה של הלהקה עבור ילדים, נוצרה בספטמבר 2002 בהשראת ציורו של פיטר ברויגל ועלתה בבכורה כמופע שפתח את פסטיבל "צלילי ילדות" בתיאטרון חולון.
עבודתה השניה לילדים, "החלום הוא צייר גדול", ע"פ שיריה של לאה גולדברג, הועלתה בבכורה ב"צלילי ילדות" באוקטובר 2004. בהזמנת אמנות לעם, יצרה הלהקה גירסה בערבית של "החלום" ומופיעה איתו גם בישובים ערביים.

יצירותיה של נעה הועלו בפסטיבלים בין-לאומיים בסין, יפן, קוריאה, אוסטריה, איטליה , פורטוגל, גרמניה, צרפת, הונגריה, אסטוניה, פולניה, ליטא , הולנד, קוסטה ריקה וצ'ילה.

הסרט "אתוס,מיתוס,פאתוס"  -  על תהליך היצירה של "אינו אלא" – הופק ע"י הטלויזיה הלימודית והוקרן פעמים רבות בטלויזיה הישראלית.

נעה יצרה גם מספר עבודות עבור "אנסמבל בת-שבע", "להקת מוזע", תאטרון באר-שבע, ולהקת Transitions" " מלונדון שנוצרה בתמיכת המועצה הבריטית לתרבות.

נעה היא זוכת פרס שר החינוך והתרבות לכוריאוגרפים. בשנת 2001 הוענק ללהקה פרס המחול של שר המדע , התרבות והספורט עבור ביצוע מצטיין.

בשנת 2006 , נפתח "סטודיו קבוצת מחול נעה דר" ברחוב קפלן בתל אביב. הסטודיו משמש את הלהקה וכוריאוגרפים רבים נוספים, כחלל לחזרות ויצירה. הלהקה מעלה בו את מופעי "טטריס" ומפעילה בו את ביה"ס למחול שלה המתמקד בשיעורי מחול עכשווי ופתוח לכל  המעוניינים להעמיק את ידיעתם ויכולתם בתנועה.

הלהקה מופיעה ברחבי הארץ ובעולם בפני תלמידים ומבוגרים, ומעניקה סדנאות ומפגשי מחול לרקדנים, תלמידים וקהל רחב.
יצירות הלהקה מומלצות ע"י "אמנות לעם" ו"סל-תרבות".

פעילות הלהקה נתמכת ע"י משרד המדע התרבות והספורט, מנהל התרבות- המחלקה למחול, מועצת הפיס לתרבות ולאמנות, קשתו"ם – המחלקה לקשרי תרבות במשרד החוץ, עריית תל-אביב - יפו  וקרן יהושע רבינוביץ' לאמנויות. הלהקה פועלת במסגרת "עמותת הכוריאוגרפים".