קבוצת מחול נעה דר

ב- 30 לינואר 2012, נעה דר תחדש את "חימומי הבוקר", שמבוססים על עקרונות תנועתיים שפיתחה ושאיתם עובדת.

העבודה הגופנית מתבצעת עם שימוש אופטימאלי במאמץ כדי למצוא תנועתיות יעילה ונינוחה. האמצעים הם תנועה הנובעת מהמפרקים ומשתמשת בכוח הכובד, בתנופה ובנשימה.

החימום מפתח גמישות, כוח, קואורדינציה, יציבה נכונה ושיווי משקל המאפשרים תנועה זורמת ומענגת במרחב.

החימום בנוי מסדרות תרגילים המבוצעות ברצף וללא עצירות.

החימום מתנהל ללא מוזיקה ומלווה בהנחיה רצופה היוצרת עבודה המשכית, ללא צורך בזכירת רצפים של תנועות. בכך, מתפנה מקום להקשבה לגוף.

תרגילי התנועה מתקיימים בשכיבה, בישיבה ובעמידה כשהרצפה היא נקודת המשען והמקפצה.

החימום מיועד לאנשים בוגרים מכל רמות הניסיון ומאפשר עבודה המותאמת ליכולותיו האישיות של המשתתף.

תשלום לחימום בודד: 40ש"ח . לכרטיסייה של 10 חימומים: 350 ₪

החימומים יתקיימו בימי שני וחמישי, מ 09:00 עד 10:15, בסטודיו קבוצת מחול נעה דר, רחוב קפלן 6, ת"א.

(הכניסה מהחניון ברחוב לסקוב בין בית 11 ל -13).

איך להגיע? מי זאת נעה דר? עוד פרטים בלחיצה על הקישורים באתר: איך להגיע ובאודות

עוד שאלות? בטלפון 03-6954440, במייל : noadar@012.net.il , או דרך דף "כיתבו לנו" באתר הלהקה.